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第一階段包含最辛苦的前四天，發裝備、剪頭髮、填各項資料、學習折棉被（豆腐）和蚊帳，一堆事情加上剛入伍情緒比較低弱，整個會讓人身心疲憊也因此很多人在這個時候感冒😷加上營區是集團生活，因此我們這四個月每天除了操課時間、吃飯洗澡睡覺外都帶著口罩，保護自己也保護別人！
另外還會分配班級，打飯班、器材班、文書班、槍班、預備槍班、資源回收班等，加上各種公差：動庫、修各種東西公差、文書、表演、洗衣、福委、車委等，建議各位想放榮譽假的話可以爭取當公差，當然不是出公差就會放榮譽假哦，有時是需要些努力與運氣的！
再來會教精神答數、特別答數、長答數加上很多首軍歌，不用擔心背不起來，這四個月會瘋狂的唸這些達說和唱歌，不想背也會背起來的😂
基本上每天都會早點名、做早操、領槍、操課。前四天整頓好後就會開始教第一階段鑑測會測驗的項目：手榴彈投擲、驗槍、3000m、65K2大部分解、打靶、單戰與刺槍術。上課認真聽、跟著學要通過絕對沒問題👌
只有打靶是真的只能完全靠自己，雖然會有射擊預習與實際打靶的課程但還是很多人沒辦法打到靶。這邊分享我的經驗！打靶時動作要快，尤其是在射擊指揮官喊射手就位、臥射預備時就迅速的置槍臥倒並且調整好姿勢與呼吸，動作越快到達定位你在試瞄時能越專心，再來就按照以下三點：
1.擊發時要憋氣才會穩所以每發之間的呼吸調整很重要！
2.槍托底緊肩窩（很重要）
3.保持冷靜
做好上述的建議你一定能打到，我記得曾經問過班長要如何打中靶，她回答我一句簡短的話：告訴自己一定會打中！保持你的自信心一定沒問題👌
很快的14天過去懇親日到來！之後就會週休二日拉～ 所以撐過前兩週之後會輕鬆很多的，加油💪
最後談一下休假方式：搭專車（須達可搭遊覽車人數）或步行，像我是在台南後火車站上下車，這站讓很多一定會開，其他就不一定嘍，休假時需要回報地點，這部分就按個班班長律定！記得按時回報哦！
謝謝各位看完我的分享，下一章會分享第二階段的心得！另外以上資訊如有違反軍法請告之會立刻下架，感謝🙏
（1）軍事訓練常備役台南營區-準備篇：http://johnny2269461.pixnet.net/blog/post/322633142-（1）軍事訓練常備役台南營區-準備篇
（3）軍事訓練常備役台南營區-第二階段：http://johnny2269461.pixnet.net/blog/post/322638812-（3）軍事訓練常備役台南營區-第二階段
（4）軍事訓練常備役台南營區-MINDSET篇：http://johnny2269461.pixnet.net/blog/post/322639112-（4）軍事訓練常備役台南營區-mindset篇
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